필드에서 생각한대로 플레이가 잘 된 날보다 그렇지 않은 날이 더 많습니다. “인간의 모든 행동에는 뇌의 작용이 동반한다고 합니다. 백스윙에서 임팩트 순간까지는 1.5초로 보며 우리의 뇌가 하나의 새로운 동작을 인식하는 데에는 2.5초가 소요된다”라고 합니다.

스윙에서 한 개 이상의 새로운 동작을 이 짧은 시간에 실행하기에는 기억하지 못한다는 뜻입니다. 그래서 스윙을 할 때에는 그날 가장 중요한 한 가지만 생각하라는 것입니다.

 

저의 경험을 들면 시합 이틀 전 연습장을 찾아던 생각이 납니다. '시합날에는 공만 보고 힘 빼며 간결한 스윙만 하겠다'라고 다짐하면서 필드에 나가곤 했습니다. 시합 당일 스코어 결과는 만족스러웠습니다. 전반에서 후반으로 넘어갈 무렵 혹시나 그 멘탈이 무너지지 않을까 애써 유지하면서 18홀까지 긴장을 늦추지 않았던 기억이 생생합니다.

 

연습장에서는 반드시 실전과 같이 연습하고 필드에 나가서는 연습했던 동작이 무의식적으로 실행될 때 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.

 

/신희갑 프로 골퍼 (남수원CC 소속)

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