인천 계양구 장기보건지소 건강증진센터는 상시운동교실을 운영 중이라고 14일 밝혔다.


상시운동교실은 지역주민의 지속적인 운동 실천으로 자가 건강 관리 능력을 키우고 건강 증진을 도모하고자 마련됐다. 


수업은 생활체육지도사 지도에 따라 1~12월 매주 월·목 오전 9시20분부터 1시간 가량 진행되며 ▲근력 강화 및 유산소 운동 ▲스트레칭 ▲코어 강화 운동 등 다양한 프로그램이 준비돼 있다.


신청 대상은 운동이 가능한 지역주민(성인) 20명 내외로 문의사항은 장기보건지소 건강증진센터(032-430-7797~9)로 하면 된다.

 

/김웅기 기자 icno1@incheonilbo.com