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근육을 키우기 위해 하루 종일 피트니스센터에 가 운동을 하는 헬스 마니아들이 많다. 멋진 몸짱을 꿈꾸며 무거운 운동기구를 들었다 내렸다 반복하는 운동을 통해 스트레스를 해소하기도 한다. 운동에 심취한 사람들은 나름대로의 목표를 가지고 몸짱이 되기 위한 노력을 경주한다.

그러나 몸짱이 되기 전, 불의의 사고를 당해 병원을 찾는 이들이 많다. 헬스 마니아들이 가장 많이 겪는 부상 중 하나는 바로 회전근개파열이다. 지나치게 무거운 물건을 들면서 어깨에 무리가 가 어깨 통증을 겪게 되고 나아가 회전근개파열이란 불의의 사고를 당하는 것이다.

어깨 관절 부근에 자리한 회전근개는 어깨 운동을 조정하는 4개의 힘줄로 팔 운동에 있어 매우 중요한 역할을 수행한다. 4개의 힘줄 중 가장 위쪽에 위치해 견봉 바로 아래서 움직이는 것을 극상건이라 부른다. 이외에 극하근, 견갑하근, 소원근 등이 회전근개를 구성하고 있다.

회전근개는 어깨를 들고 돌리는 역할을 하는 힘줄이기 때문에 손상될 경우 극심한 통증 및 어깨 운동 범위 제한을 겪게 된다. 젊을 때는 어깨 힘줄에 탄력성이 많아 별다른 문제를 겪지 않는 것이 일반적이다. 그러나 나이가 들면 힘줄이 퇴행하며 약해져 특별히 다치지 않아도 무리한 운동 등으로 인해 힘줄이 끊어지기 쉽다. 따라서 고령으로 갈수록 회전근개파열 유병률이 높은 편이다.

실제로 무리하게 웨이트 운동을 하다가 회전근개에 무리를 끼쳐 회전근개파열로 이어지는 사례를 종종 볼 수 있다. 요즘과 같이 추운 날씨 속에서는 어깨 관절이나 주변 근육이 굳어지고 뭉치기 쉬운 만큼 갑자기 힘을 주는 바람에 회전근개파열을 초래하기도 한다.

회전근개가 완전히 파열되기 전까지는 주로 통증과 불편함만 느끼게 된다. 하지만 회전근개가 완전히 파열되면 자연 치유되지 않게 된다. 나아가 통증이 있는 시기와 없는 시기가 반복되면서 파열의 크기가 계속 증가하게 된다. 이는 회전근개성 관절증을 초래할 수 있기 때문에 조기 발견 및 치료가 중요하다.

회전근개 전층 파열이 아닌 부분 파열만 있는 단계에서는 인대의 재생을 유도하는 비수술 치료인 인대강화주사치료를 고려할 수 있다. 또한 프롤로 주사치료나 DNA 주사치료 및 재활 운동을 통해 효과적인 개선이 가능하다.

유상호정형외과 유상호 원장은 " 프롤로 인대강화주사는 인체에 무해한 고 삼투압 용액을 관절초음파를 이용하여 병변 부위에 정확하게 주사하여 인대를 증식시키고 재생하여 자연치유를 유도하는 치료법" 이라며 " DNA 주사 역시 혈관 내 섬유아세포와 콜라겐과 같은 성장인자를 자극해 세포의 증식과 치유를 촉진시켜 주는 방법" 이라고 전했다.

이어 " 어깨 힘줄은 한번 다치면 자연 치유가 어렵다는 점을 기억하고 특정 방향으로의 어깨 움직임이 어려울 경우 관절초음파 등을 통해 회전근개 상태를 검사 받는 것이 바람직하다" 며 " 질환을 조기에 발견하면 빠르고 간단한 치료 과정을 통해 회복할 수 있다는 점을 항시 상기해야 할 것" 이라고 말했다.


/온라인뉴스팀