바야흐로 다이어트의 계절이 돌아왔다. TV속 연예인의 모습이 날씬하고 탄탄해서 늘 시청자들의 부러움을 자아낸다. 하지만 연예인들의 화려한 겉모습 속에는 혹독한 다이어트 식단이 늘 함께한다고 해도 과언이 아니다.

연예인들의 다이어트 식단을 살펴보면 누구나 깜짝 놀랄 수 밖에 없다. 연예인들은 몸매관리를 위해 하루 총 섭취 열량을 500kcal를 넘지 않도록 제한 하는게 보편적이다. 모 유명 연예인의 경우 고구마 1개, 닭가슴살 1덩어리, 저지방 우유 1잔으로 하루를 버티기도 한다. 여기에 엄청난 스케줄과 운동까지 하는 것을 감안한다면 해도 해도 너무한다는 소리가 저절로 나온다.

이런 식의 연예인 다이어트 식단을 가지고 다이어트를 한다면 그 어떤 누구도 몸무게 감량을 할 수 있지만 요요 현상으로 인해 유지하기는 어렵다. 그리고, 이런 초절식 연예인 다이어트 방법으로는 부족한 영양소로 인해 탈모, 식이장애, 대사기능저하, 호르몬 분비 장애, 생리불순 등 엄청난 결과를 초래할 수 있기 때문에 주의해야 한다. 

인기 다이어트 건강기능식품 칼로바이 관계자는  "다이어트의 성공은 식단 조절에 달려있다 해도 과언이 아니다. 하지만 연예인 다이어트와 같은 초절식 다이어트 보다는 건강한 식단 조절이 필요하다고 한다"며 "제대로 된 식단을 유지하기 어렵거나 식사량 조절에 어려움을 겪는 이들은 체지방 분해에 도움을 줄 수 있는 다이어트 건강기능식품의 도움을 받는 것이 좋다"고 밝혔다.

칼로바이의 주성분인 카테킨 성분은 체지방 감소에 도움을 주는 기능성 소재이다. 걱정 없이 삼시 세끼 균형 잡힌 식사 전 칼로바이를 섭취하면 체지방 감소 및 혈관 건강, 항산화 등에 도움을 줄 수 있다. 또한 알로에 전잎 속 알로인, 알로에아보나시이드 성분이 대장정막 효소의 활성을 막아 장의 수분 흡수량을 감소시키는 것과 동시에 대변의 수분량을 증가시켜 쉽게 배출할 수 있도록 만들어준다.

무분별하게 연예인을 모방해 무리한 다이어트 보다는 우리 몸에 필요한 영양소들의 섭취를 고려해 건강한 다이어트가 필요하다.

/온라인뉴스팀